大荒れ　強風！　【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

大荒れ　強風！　
< 予報どおり　　雨。 　｜　陽ざしが　期待でき... >
台風並みの強風で目が覚めた。
早いところは、昨日から連休とか・・
今日はテニス取れてない日。
この風ではインドアーでないと無理かも・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 62.4 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
小松菜・凍り豆腐炒め（1人前） 157 kcal
新じゃが牛肉煮（1人前） 164 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼肉風（1人前） 281 kcal
鯵焼き（1人前） 72.6 kcal
サラダ（1人前） 34.1 kcal
焼きなす（1人前） 22.5 kcal
  1586 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/04/26 09:59 
折角晴れたのにざんねんです。
風が強いと外に出るだけでなぜか体力つかうような気がします。
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/26 10:13 
おはようございます！
強風を幸いに今日は休養の日にします。
美味しく・簡単な食事作りにトライしてみます。
たろりん 2009/04/26 17:29 
ﾏｰﾘｰさんの手料理、美味しそうです～！

食べに伺いたいくらい！？

是非ともアップお願いします！
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/26 21:14 
ありがとうございます。
お昼に簡単新メニューにトライしてお腹に納めてしまいました。
次は、デジカメに納めます。
Mogart 2009/04/26 21:04 
へー!そんなに風が強かったんですか。

連休ですか、うちは関係ないなあ！　今日から連休ってことは仕事がない
会社でしょう。仕事があってよかった。
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/26 21:25 
明日は、こちらも温かくなるとの予報に期待しています。
休みが多いのも予定がなかったら疲れますね。
はりそん705 2009/04/26 22:50 
千葉も強風でした。
でも、温かく気持のよい天気でした。(^_-)-☆
 ﾏｰﾘｰ 2009/04/27 06:44 
うらやましい！
こちらは季節が戻ったようです。
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