手袋の出番・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日(火)

手袋の出番・・・

< 陽ざしが 期待でき...  | 昭和の日。 >
冷えた朝 直していた毛糸の手袋をして
ジョギング。
温かくなると思っていたのに・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1675kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
御飯(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
チンゲンサイ・卵あんかけ(1人前) 103 kcal
納豆(1人前) 61.4 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 382 kcal
人参サラダ(1人前) 57.5 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
秋刀魚(1人前) 186 kcal
酢の物(1人前) 33.3 kcal
新じゃが牛肉煮物(1人前) 176 kcal
  1675 kcal
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コメント
たろりん 2009/04/28 15:30
昨晩はしまっておいた毛布を出しました。
今朝も肌寒かったですね。
明日はわたしも走り(時々歩き)にいきたいで~す。
 マーリー 2009/04/28 17:11
天気予報に裏切られました。
明日の天気はこの連休中サイコウ!との予報でしたが?
コートが取れているので寒いのはともかく雨・風はナシにして欲しいで~す。
はりそん705 2009/04/28 15:33
こんにちは。

今朝も冷えましたよね。
体がアホになってしまいそうです。(^_-)-☆
 マーリー 2009/04/28 17:14
冬に戻ってしまったようですね。
晴れたり曇ったりとややこしい・・・
連休の予報は雨マークなしだったんですが・・・
芽多忙鰻太郎 2009/04/28 17:04
まったく、暑くなったり寒くなったり。。。 や~ねぇ~。

GWはもう少しあったかくなってほしいなぁー。
 マーリー 2009/04/28 17:20
わしくん 風邪に気をつけねば・・・
今日の藤の花は昨日より一層色あせていました。
ピークを過ぎると早いですね。
わしくんの藤はボリュームがあったけどその後はどうなったんでしょう?
Mogart 2009/04/28 21:14
えーー!手袋ですか!それは寒い。
それにしてもジョギングは順調ですね。ほぼ毎日ですか。
私は2日か3日に一回になてしまいました。膝が心配なので・・・
 マーリー 2009/04/28 21:47
朝の室温9℃でしたから、外は更に低温・・・
暑くて出した「よしず」寒々しいです。
ジョギングは土・日・祝日以外の雨でない日です。
mogart2さんは膝と相談しながらの方が・・・先は長いです。
シトロン 2009/04/28 21:52
シトロン
本当に、暑くなったり、寒くなったり、差がはげしいですね・・・
早く一定になってほしいですね・・・それでないと、すぐに暑さだけの夏がきてしまって、新緑の涼しい初夏の前の時期をたのしめないから・・・・
 マーリー 2009/04/29 07:17
おはようございます!
過ごしやすい季節が来たと思っていると又逆もどり!
困りますね。
今日は良いお天気のようです。
午前中、テニスに行ってきます。
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