090427　健康診断【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

090427　健康診断
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今日は健康診断でした。

会社が買収された関係で、今年からメニューが変わってました。
バリウムを飲まなくてすむようになったんです。

飲まなくて良いのは嬉しいんだけど、
検査が少なくなっているような気がする･･･。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
2266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
万歩計
11097歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
88.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ロースかつ（1人前） 632 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
19時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
お好み焼き（0.4人前） 243 kcal
  2171 kcal
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