恐るべしッ ビールの力【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日(火)

恐るべしッ ビールの力

< 完敗。  | 危うく >



ふと気が付いてみれば・・・
あと3日でカラダカラを始めて3年目に突入です!\(^0^)/


いやぁ~ よく続いたなぁ~

ここまで皆勤賞だーーーいッ♪♪ v(≧∇≦)v


・・・日記は真面目に付けているのに、
体重は全く反映されてましぇーーん!!( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

    
    減るどころか、増えてるよッ(笑)


・・・何が原因?
エエ。薄々分かっているんです。。。

    やっぱり、、、ビールでしょう!! ( ̄ ∇+ ̄)□ ウマインダナァ コレガ


先日「平日禁酒」をしたら・・・たった4日で、-2kg! オオオッ

        →解禁したら・・・たった2日で、+2kg! ギョエッ



・・・分かっちゃいるけど止められないッ♪
    あソレッ ス~イスイ♪スーダララッタ♪ ヾ(@°▽°@)ノ



http://www.youtube.com/watch?v=eidZUCH8MAE




↑反省する気ないだろ・・・。こうして3年目を迎える私。。。(笑)








【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11560歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1124kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.45kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/04/28 06:32
私も来月で3年目・・・・?え・・?そうなの??@@;

えっとダイエットを始めたのは一昨年の一月・・?
体重は・・・あははははーーーー!!!
 きのっち 2009/04/29 11:26
そう、3年目・・・(@@;)ハヤッ

酒・・・やめられます?
私は無理だぁーーーー!!

って事で、体重は・・・あはははははーーー!!ヾ(@°▽°@)ノ
千尋 2009/04/28 06:58
あと三日で三年目とは・・大先輩ですね(^。^)
それにしても
-2kgで、すぐに +2kg
きのっちゃん 何てわかりやすい性格。。。ってそうじゃないか(^_^;)
大丈夫、きのっちゃんならあと10㎏はオッケー牧場。 ふるっ。
 きのっち 2009/04/29 11:28
お酒は体重にキマス!!(≧ω≦)b
呑まないと減るけど、呑むと元通り~~♪♪キャーハッハッハ

+10kgは流石にヤバイですよー!!
今ですら、標準超えですから・・・(-_-;)
megulalala 2009/04/28 07:50
ビールに限らず
食べた分だけ増えるよねぇ。
食べても増えないからだが欲しい・・・(笑)
 きのっち 2009/04/29 13:25
た、確かに。。。
食べた分だけ増えてます・・・(-_-;)

ギャル曽根ちゃんの身体が欲しい・・・(笑)
はりそん705 2009/04/28 07:57
お早うございます。

それは若いから。(笑)
ここまで来ると+2kgだとしたら-0.5kgくらいじゃないかなぁー。(爆)
たまにいるの。
食べても痩せる人が。羨ましいです。
 きのっち 2009/04/29 13:27
こんにちはー♪

食べても痩せる人・・・?
それは私の姉ですよ~ 食い疲れで痩せるらしい・・・(^_^;)
なんて羨ましいーーーッ!! (>д<。)
芽多忙鰻太郎 2009/04/28 08:25
えっ、3年も続いてるんだ?? うちの旦那よりもきのっちゃんのほうが先輩だったんだ。。。。(うちの旦那は、おととしの秋ぐらいからみたい) 

ビールのカロリーだけじゃなく、ビールに合うつまみも高カロリーのものが多いしねー。さらに、ビールを飲むと食欲が増す作用もあるから、ダイエットにビールは大敵。
でもそうは言いつつ、やっぱりうまいんだもん!仕方ないヂャマイカッ!!
 きのっち 2009/04/29 13:29
先輩なのだーーー♪(´0ノ`*)オーホッホッホ!!

ビールが犯人というより、ビールのつまみが犯人なのか・・・?
ビールに合うものって、どうして高カロリーなモノが多いんだろー!!
でも、やっぱり美味いんだもん!!
「仕方ないヂャマイカッ!!」(≧∇≦)ノ□ アーハッハッハッハー!!
紗羅月 2009/04/28 09:40
食べた分だけすぐ反映されるのはわかりやすくて良いかもです。
最近ダイエットぽいことしてないな~。
健康診断は着々と近づいてきているのにね。。。
 きのっち 2009/04/29 13:31
健康診断がナイから、気が緩むわぁ~(^_^;)

私、こう見えて・・・年中ダイエット中なんだけど!?(笑)
↑誰もそう思ってないでしょー?
それらしい事、私も始めないとなぁ~( ̄∀ ̄;)
dotabata 2009/04/28 11:35
3年なのね。
わちはあと1週間後で1年経つよ・・・
 きのっち 2009/04/29 13:32
連休後に始めたんですね~♪

3年目なのに、体重はナゼか増加中!
・・・なんのためのカラダカラ?(〃∇〃)キャハッ
hana_511 2009/04/28 11:37
そうそう、分かっちゃいるけど止められないっ♪(笑)

2kg増えても、すぐに取り返せるうちは、まだいいのよ〜。
だんだん、取り返したくても、取り返せない体になっていくんだから〜。(爆)
 きのっち 2009/04/29 13:33
はーいッ 姐さんもご一緒にーーー♪

あソレッ ス~イスイ♪スーダララッタ♪ ヾ(@°▽°@)ノ

・・・もう既に取り返せない身体に移行中ですが。ナニカ?(笑)

はい!! もう一度ー♪
分かっちゃいるけど止められないっ♪(≧∇≦)ノ□
たろりん 2009/04/28 13:15
きのっちさんは3年生だったんですね^^
駆け出しで痩せないよ~なんて書いてはだめだった・・・
先はうんとなが~い!ビールも寄り付かないカラダ目指してください!!
 きのっち 2009/04/29 13:36
駆け出してすぐに失速し、そのまま失速中でーす♪( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

ビール君と日々寄り添いつつ、
体には寄り付かせない方法ないですかねぇ?(笑)
シトロン 2009/04/28 17:36
シトロン
あたしは、6かづで1年です・・・あっという間でした・・・

きのっちゃんと出会えてよかったです・・・これからもよろしくね・・・☆
 きのっち 2009/04/29 13:37
6月に1周年祝いしましょうねー♪\(*^▽^*)ノ

私も2年があっという間でしたよー
これからもどうぞ宜しくお願いします♪
団塊修ちゃん 2009/04/29 09:53
知らなんだ。お嬢様は大先輩。
私は、「生活習慣病は酒のせいと自覚している。だから酒を止めれば直るんだ」と豪語して飲み続けた結果が・・・今は反省して「真人間」になった?
お嬢様は見た目スリムだから、適度に休肝日入れてれば大丈夫でしょう。
 きのっち 2009/04/29 13:40
実はカラダカラ長いんですよー♪(´0ノ`*)オーホッホッホ!!

見た目スリムでも・・・脱いだらスゴイんですッ(爆)
↑こんなCMあったなぁ~

センセー!!「適度」が分かりませーん!
週に1回でも良いですかぁ?!(≧∇≦)ノ□
kowka 2009/04/29 11:26
おいらも、もうすぐ2年生!
ま、皆勤賞ではないけれどwwww

楽しい1年にまたすればいいじゃないッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハ!!
 きのっち 2009/04/29 13:44
kowkaちゃんも長いねー♪♪
そして結果を出してるから、、、エライッ (≧∇≦)b

それに比べて増えてるってどーよ?
いぁいぁ、、、今度こそ頑張るわよッ (≧0≦)Ωファイッ
浜ジョー 2009/04/29 14:18
私は4日だと、マイナス1キロかな?

飲まないと減る。
それが分かってるから、飲んでしまうんだよね~。ハハッ。
 きのっち 2009/04/30 10:44
そうそう!!

たとえ増えても、禁酒を3~4日すれば良いかぁ~(*^。^*)
で、、、飲む!!(笑)

これじゃ一生痩せられないーーー!!/( ̄ロ ̄;)\
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