墓参【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

墓参
< 豚インフル 　｜　no title >
【今日のできごと】
墓参
買い物
【今日の感想】
お墓の周りに草が勢いを伸ばしている。
取っても取っても、負けてはいない。
娘に持って行くものを買ってくるが、
豚インフルが終息しなければ、渡航を
諦めないといけない。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
22.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5984歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
せりの胡麻和え（1人前） 42.9 kcal
18時
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1908 kcal
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