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09年04月29日（水）
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< 昨日は最悪、今日は...
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【今日のできごと】
朝から掃除機をかけて、メインのカーテンでも洗濯しようと思ったらドライ、水洗いだめのマークつきだった、でも洗濯機のマニュアルをみたらお家クリーニングというのがあって、それでも心配でサンゲツが休みなので大阪のショールームにtelした、２人のかたがおられてデータ上は横1.8%縦4%水洗いでは縮むというとのこと、それで二人に個人的な意見を聞かせてというと入社５年のひとは水洗いしちゃいます、入社１１年目の人はドライに出しますとのこと、ちょっと悩んでやっぱり水でお家クリーニングモードで洗っちゃいました。夕刻乾いたので装着したらこれが・・・・・いけました！！！
確かにちょっとちぢんだけど大丈夫でした。
今日も昼食はとらず。
それから、糖尿病のひとに、左の写真は大阪、堺の前田製菓のクラッカー群です、わかるかなあ右から２つめが五穀クラッカー、７０ｇで333kcal砂糖不使用。
お店のおばちゃんが何人もの重度糖尿病のひと何人かが１箱１０袋いりの箱買いをまとめて４～６箱買って帰って主食がわりにしているとのこと。
大阪大学病院のお医者さんのお墨付きなんだとか。食べたらそんなにべらぼうにうまいわけではないが、素朴で小麦の味、香りがまじめで誠実な味って気がして、ぼくは好きだ。
蛇足だけど僕は1番右の野菜クラッカー７０ｇ３６６kcalが一番お気に入りです。
何種類かあってどれも１袋１００円を超すお店はいまのところなかったです。もういちど、"糖尿病の人のため"にお伝えします。
今日はようけ書いたな糖尿の人に伝わって役立てばええな。
【今日の感想】
やってみるもんやな、ただ、洗う前にひろげて寸法を測ってデータどうりちぢんでも大丈夫やろうと踏んでやったけどね。
また、蛇足だけど右の写真はウォーキングのとちゅうで見つけた牡丹の花の満艦飾でした。
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| 【記録グラフ】 |
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