筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

筋トレ
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My brother ellected president of students a few months.
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
うどん（1人前） 321 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
海老天（1人前） 126 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
カルビー 堅揚げポテト（うすしお味）（1人前） 407 kcal
19時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ドライソーセージ（1人前） 14.9 kcal
  2619 kcal
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