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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年04月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(水) 1805 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+5kcal   階段昇り  
4月2日(木) 1947 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+147kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月3日(金) 2105 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+305kcal   階段昇り  
4月4日(土) 2324 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+524kcal   野球  
4月5日(日) 2366 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+566kcal   シェイプボクシング  
4月6日(月) 2333 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+533kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月7日(火) 1778 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-22kcal   シェイプボクシング  
4月8日(水) 2322 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+522kcal   バドミントン  
4月9日(木) 1776 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-24kcal   階段昇り  
4月10日(金) 1449 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-351kcal   階段昇り  
4月11日(土) 1757 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+257kcal   no title  
4月12日(日) 2073 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+273kcal   サッカーとシェイプボクシング・...  
4月13日(月) 2615 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+815kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月14日(火) 1640 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-160kcal   階段昇り  
4月15日(水) 2767 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+967kcal   シェイプボクシング  
4月16日(木) 1640 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-160kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月17日(金) 2195 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+395kcal   階段昇り  
4月18日(土) 2372 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+572kcal   シェイプボクシング  
4月19日(日) 2185 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+385kcal   バスケ  
4月20日(月) 1885 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+85kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月21日(火) 2188 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+388kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月22日(水) 2617 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+817kcal   バドミントン  
4月23日(木) 1933 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+133kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月24日(金) 1759 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-41kcal   階段昇り  
4月25日(土) 2433 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+633kcal   バスケ  
4月26日(日) 2273 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+473kcal   ゴルフ練習とシェイプボクシング  
4月27日(月) 2104 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+304kcal   階段昇り  
4月28日(火) 2313 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+513kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
4月29日(水) 2722 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1222kcal   no title  
4月30日(木) 2619 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+819kcal   筋トレ  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,295 kcal 53,400 kcal 10,895 kcal
平均 kcal 2,143 kcal 1,780 kcal 363 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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