階段昇りとシェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>階段昇りとシェイプボクシング
09年04月06日（月）

階段昇りとシェイプボクシング
< シェイプボクシング 　｜　シェイプボクシング >
I bought the rechargeable battery online.
Recently, I often play wii system before going to bed.
We play it, so it's soon to run out of juice.
It's not good for ecology, therefore I replace that battery.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
明治製菓 ホルン（1人前） 294 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
22時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
  2333 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE