体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 14.4% +1.4%   -2.4% 階段昇り  
4月2日(木) 12.9% -1.5%   -3.9% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月3日(金)       階段昇り  
4月4日(土) 11.8% -1.1%   -5% 野球  
4月5日(日) 13.3% +1.5%   -3.5% シェイプボクシング  
4月6日(月) 12.6% -0.7%   -4.2% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月7日(火) 12.3% -0.3%   -4.5% シェイプボクシング  
4月8日(水) 12.1% -0.2%   -4.7% バドミントン  
4月9日(木) 12.3% +0.2%   -4.5% 階段昇り  
4月10日(金)       階段昇り  
4月11日(土) 10.8% -1.5%   -6% no title  
4月12日(日) 12.1% +1.3%   -4.7% サッカーとシェイプボクシング・...  
4月13日(月) 11.4% -0.7%   -5.4% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月14日(火) 11% -0.4%   -5.8% 階段昇り  
4月15日(水) 11.3% +0.3%   -5.5% シェイプボクシング  
4月16日(木) 11.7% +0.4%   -5.1% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月17日(金) 12.1% +0.4%   -4.7% 階段昇り  
4月18日(土) 12.5% +0.4%   -4.3% シェイプボクシング  
4月19日(日) 12.8% +0.3%   -4% バスケ  
4月20日(月) 11.9% -0.9%   -4.9% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月21日(火) 10.5% -1.4%   -6.3% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月22日(水) 11.3% +0.8%   -5.5% バドミントン  
4月23日(木) 12.5% +1.2%   -4.3% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月24日(金)       階段昇り  
4月25日(土) 11.4% -1.1%   -5.4% バスケ  
4月26日(日) 12.5% +1.1%   -4.3% ゴルフ練習とシェイプボクシング  
4月27日(月) 11.9% -0.6%   -4.9% 階段昇り  
4月28日(火) 13% +1.1%   -3.8% 階段昇りとシェイプボクシング  
4月29日(水)       no title  
4月30日(木)       筋トレ  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 12.10% （先月：13.28%）
増減値（今月） 0% （先月：1.40%）
最高値（今月） 14.40% （先月：14.70%）
最低値（今月） 10.50% （先月：11.20%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-3%）
総合データ（～4月）
平均値 13.40%
増減値 -4.60%
最高値 17.20%（記録日：2008/02/04）
最低値 10.50%（記録日：2009/04/21）