階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

階段昇り
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Today, I moved to new department.
I was really shocked about everything.
I felt difference of culture and atmosphere.
I will do my best from tomorrow!

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
  1805 kcal
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