シェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>シェイプボクシング
09年04月05日（日）

シェイプボクシング
< 野球 　｜　階段昇りとシェイプ... >
I stayed at my home all day.
I and my wife relaxed for next week.
We made dumpling ourselves.
It was very delicious, juicy and tasty.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30.9%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.5%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
13.5%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
14.7%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
12時
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
13時
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
good-i だんご（1人前） 150 kcal
第一パン ちょこ（1人前） 65 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
森永乳業 贅沢倶楽部 珈琲ミルク [カップ] 240ml（1人前） 188 kcal
  2366 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE