シェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

シェイプボクシング
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I took an English lesson online for the second times.
It was also difficult for me.
And the internet quality was not good, so I couldn't hear conversation sometimes.
Before that, I need to study English very hard.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド ベーグル（1人前） 347 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
12時
チャーシューメン（1人前） 508 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
19時
CO-OP 茶そば（0.8人前） 560 kcal
豚（1人前） 198 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
わかめスープ（1人前） 105 kcal
  2767 kcal
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