no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さけ）（0.3人前） 44.3 kcal
味噌汁（油揚げとほうれん草）（1人前） 60.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
そば（1人前） 145 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1607 kcal
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