苦あれば楽あり・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

苦あれば楽あり・・・。
< とんでもない一日！ 　｜　焼肉パーティー >
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こちらもよろしく！→http://ameblo.jp/trump-070727/（三輪車の流儀）

AM9:00 昨日の件で、警察に再度行くようにと・・・営業所からのＴＥＬ（怒）。
その足で仕事に入れば良いとの事。
ジムはどうなるの？
これから行こうとしてたのに・・・・（怒）。
まったく・・・・！

PM1:30　お客様のご指名で、浜松まで迎えに行く。
68,000円・・・苦あれば楽ありってことかな(笑)。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チャルメラ（1人前） 450 kcal
すき焼き（1人前） 378 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
卵（3人前） 291 kcal
21時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（2人前） 242 kcal
卵（1人前） 97.1 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
とろろ昆布（1人前） 46.7 kcal
ゼンマイの煮つけ（1人前） 40.2 kcal
  2542 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/05/02 14:17 
よかったですね。いいことがあって。
これからもっと良くなりますよ♪
 三輪昌志 2009/05/02 20:31 
三輪車もそう願ってます！。
プラス思考で行きますネ！
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