ノート再開ですね。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

ノート再開ですね。
< なんやかんやで、体... 　｜　筋トレしなくちゃ！... >
身内、父親の入院、死去、葬式などで、
４月の１ヶ月間は、
「あっ！」と言う間に終わってしまいました。

葬式から１ヶ月経ち、気持ちも落ち着いて来たので、
そろそろっと、記録ノートを再開します。

せっかく、体重落ちたんですが、
死去のストレス？、なのでしょうか、
最近は過食気味になってます。

過食、節食を繰り返しているので、
体調が最近悪いです、まだまだ本調子に戻るまでは、
少し時間が掛かりそうですが、
そろそろ動き出さないと、気持ちが沈んじゃいます。

目標体重まで、あと少しなので、
気持ちを新たにして、今月からまた頑張ろうとおもってます。

まぁ、慌てずボチボチと・・・・・、再開です。

【記録グラフ】
ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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