筋トレしなくちゃ！！。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

筋トレしなくちゃ！！。
< ノート再開ですね。 　｜　変化なし？。 >
きょうの名古屋は気温３０度越え、
これから益々暑くなります。

暑くなるって事は当然、服装が薄着に・・・・・、
せっかく体重が減って来たのですから、
カッコ良くTシャツを着たいものです。

それには、ある程度筋肉が必要でしょ？、って事で、
筋トレを初めました。

初めたと言っても、洗面台の鏡の前で、
お腹を引っ込めたり、ポーズを取ったりと、
軽いものですが。

本当は、スポーツジムなどに行きたいんですが、
いきなり頑張っちゃうと、続かなそうだしね。

今年の夏こそ、（毎年行ってる？）オシャレな服装で、
爽快にすごしたいです。

【記録グラフ】
ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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