ベーグル♪【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

ベーグル♪
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ベーグル♪ 画像1
昨夜、賞味期限のとっくに切れた粉で作ったら大失敗でした。

粉のせいか、私のせいかわからないけど、
とりあえず粉を買い換えてトライ！

発酵も電子レンジを使いました。

生地もつやつやしているし、
発酵でいい感じにふくらんで、
ゆでたらさらにふくらんで、
とってもいい感じ♪

粉は大事だわ。

中に切ったチーズも入れてみました。

焼き上がりに食したら、
溶けたチーズとモチモチのベーグルが
とってもおいしかった(^^♪

冷めても固くならず、やわらかくできていました。
夜中に起きて食べてしまった・・・。
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ベーグル（1人前） 180 kcal
第一パン 一口包みソーセージ [袋] 7個（3人前） 378 kcal
  559 kcal
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コメント
どーろ 2009/05/15 02:52 
あんまり無理して痩せすぎないようにねー！
 ピピ 2009/05/15 22:19 
5時に起きて食べてまた寝て、
さらに3色食べてるけど書き忘れた。
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