no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
37.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
12時
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏の照り焼き（0.7人前） 289 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
18時
回転焼き（2人前） 266 kcal
20時
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
21時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（2人前） 100 kcal
アイス（0.7人前） 212 kcal
  2052 kcal
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