no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【昨晩寝た時間】
22:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3600点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
味噌汁（油揚げと大根）（1人前） 65.1 kcal
明治 明治ブルガリアヨーグルト（1人前） 63 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
そば（1人前） 145 kcal
かきあげ（1人前） 331 kcal
21時
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
バンバンジー（1人前） 591 kcal
  1757 kcal
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