no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>monosovさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 113 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 44.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
15時
しょうが焼き（1人前） 439 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ みそ汁（1人前） 30 kcal
切り干し大根（0.2人前） 17.9 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
22時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
焼酎（乙）（2人前） 504 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
イカのわた焼き（0.1人前） 15.6 kcal
伊藤ハム タン塩（2人前） 244 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
  2775 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE