会議会議・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】
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会議会議・・・・。
三輪昌志さん
1959年11月08日生(男性)
B型 東京都
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09年05月13日(水)
会議会議・・・・。
< お恥ずかしい・・・...
|
若い頃夢中になった... >
会議って・・・本当に好きではない・・・。
所長に呼ばれて・・・・会議・・・(><)。
仕事が増えそうな気配が・・・。
仕事が嫌いではないが・・・事務関係の仕事は・・・パスだな(><)。
所詮・・・運転手なんだから・・・。
「ふぅ~~~っ(ため息)」って感じです・・・。
わかりずらい文章で・・・すいません!
「IRONMAN」を買っちゃった(笑)。
その中の記事が目に入ったので・・・買ったんですが・・・。
【プラス思考が筋肉を作る!】と言うタイトルでした。
記事の中で、ダメな例が出てました。
ダメ① どうせ俺には素質がないんだ。
ダメ② どうせ俺はナチュラルだから。
ダメ③ もともと何をやっても太りにくい(痩せにくい)体質なんだよね・・・。
ダメ④ プロボディービルダーみたいに、1日中食って、寝て、トレーニングするだけの羨ましい生活は無理だし。
ダメ⑤ 毎日忙しくてさ~~、GYMで1、2時間も過ごせる奴が、羨ましいよ、ホント。
ダメ⑥ もともと力が強かった方じゃないし。
ダメ⑦ おれの通うGYMには最新のマシンもないし、高重量のダンベルもないし・・・、都会のGYMが羨ましいよ。
ダメ⑧ 最新の高価なサプリを次々と買える奴はいいよな・・。
ダメ⑨ まだ俺、若いし。
ダメ⑩ もう俺、若くないし・・。
けっこう三輪車も、こう思う時がありますね・・・。
プラス思考で行かなきゃダメなんだな・・・。
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
食事の記録
2778kcal
【食事の記録】
1時
花月 嵐げんこつちゃーしゅーめん(1人前)
878
kcal
ニンニク豚めし(小)(1人前)
290
kcal
17時
ご飯 中
(2.5人前)
588
kcal
なめこと豆腐の味噌汁
(1人前)
77.7
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
アスパラガス
(5人前)
22
kcal
ポークステーキ
(1人前)
899
kcal
23時
かに玉(1人前)
---
kcal
2778
kcal
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