初スイカ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

初スイカ
< やっと抜けた感じ 　｜　蒸し暑い… >
　先週末、祭りで子供たちが赤いスイカを食べていたもので、
昨夜、買って来て、ほど良く冷やして、みんなで食べました。

　美味かったです(笑)


　いや、夏ですね(爆)
　

【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1675kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド マックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズ（1人前） 554 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
マクドナルド アイスコーヒー L（1人前） 12 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
10時
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
12時
チキンソテー（1人前） 600 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
13時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
温州みかんジュース（1人前） 300 kcal
22時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
焼き（1人前） 476 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
りんごジュース（1人前） 91.8 kcal
  4715 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2009/05/13 15:27 
初物　すいか！
美味しそうですね・・・
私には「すいか」未だ回ってきません。
初物を食べると75日寿命が延びるとか・・・　
 エルフショット 2009/05/14 12:42 
　ﾏｰﾘｰさん、どうもです。
　江戸生まれなので、やはり初物系には弱いです(笑)
　安くなってから買え、とか、無駄遣い、とか言われますが(爆)
はりそん705 2009/05/13 16:03 
早い！！！！初物。
良いなぁー。

カブトムシと一緒で、西瓜好きです。（笑）
お腹冷やすので、あんまり食べちゃいけないのですけど…。(^^ゞ
 エルフショット 2009/05/14 12:45 
　はりそん705さん、どうもです。
　冷やし過ぎた奴を食べると、私もポンポン痛くなります<あんまり食べちゃいけない
　昔みたいに、冷たい井戸水に一時間くらいがイイ感じなのですが。
ドルフィン２ 2009/05/13 22:19 
もう･･･「夏」ですか？　いいですね～。
今日、『みぞれ』？が　こちらは降りました･･･。

「スイカ」、いいですね～みずみずしいのが大好きです。
「スイカ」と「メロン」なら･･･スイカが好きですが・・
なぜか、「夏」は「後者」のほうが多く消費します・・・・。
 エルフショット 2009/05/14 12:47 
　ドルフィン２さん、毎度です。
　昔からメロンの方が高級な感じで、スイカは庶民の食べ物の
ような感じですが、私は両方好きと言おうか、可能なら一度に
両方食べたいです(爆)
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