今日のお弁当・・・【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

今日のお弁当・・・
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今日のお弁当・・・ 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
アンパン（1人前） 56 kcal
12時
弁当（1人前） 383 kcal
14時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
15時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 91.6 kcal
アサリ汁（1人前） 51.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
エビチリ（1人前） 74.2 kcal
  1022 kcal
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