no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き魚（ほっけ）（0.4人前） 46 kcal
味噌汁（ほうれん草と大根）（1人前） 10.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
グリコ乳業㈱ 朝食りんごヨーグルト（1人前） 67 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
カステラ（1人前） 160 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
  1282 kcal
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