no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
12時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1986 kcal
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