母の日【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

母の日
< ゆいの家 　｜　ｗｗｗｗ >
【朝ごはん】
ドーナツ
チキンナゲット

【昼ごはん】
パン

【間食】
ゼリー
アイス

【晩ごはん】
ドリア

【今日の感想】
今日は母の日なＶＥＲなのでドリアを
作ってあげたｗｗｗｗ
でもホワイトソース失敗したｗｗｗｗ
どんまいｗｗｗｗ

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1149kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ドーナツ（1人前） 216 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
12時
パン（1人前） 199 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
15時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
18時
ドリア（1.5人前） 300 kcal
  1149 kcal
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