ｗｗｗｗ【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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< 母の日 　｜　バレー部 >
【朝ごはん】
豆
玉子焼き
白身タルタル

【昼ごはん】
おにぎり

【間食】
アイス
クッキー

【晩ごはん】
はるさめ

【今日の感想】
バレー部のマネージャーになりました

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
7時
お多福豆（1人前） 0 kcal
玉子焼き（1人前） 84.1 kcal
あけぼの（ニチロ） 白身＆タルタル（1人前） 86 kcal
12時
おにぎり（1人前） 383 kcal
16時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1056 kcal
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