no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13567歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1745kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
26.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
サントリー サントリー極めの青汁（1人前） 13 kcal
15時
野菜炒め（1人前） 314 kcal
ご飯（1人前） 840 kcal
22時
ニチレイ 春巻き（2人前） 158 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  1644 kcal
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