家庭菜園【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

家庭菜園
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バジルの苗とプチトマトを買ってきました。

トマトにはすでに緑色のトマトが生っていて、
あとは赤くなるのを待つばかり。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一屋製パン ベリーベリーチーズ（1人前） 310 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
16時
エースコック おいしいヌードル　しょうゆ味（2人前） 672 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
  1815 kcal
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