レイカーズナゲッツ第１戦，いやー面白かった！【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

レイカーズナゲッツ第１戦，いやー面白かった！
< マスクが見つからな... 　｜　今日はオークス！ >
【今日やった運動】
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コープ バターロール　v（2人前） 200 kcal
チチヤス ほんのりレモン（1人前） 61 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
給食（1人前） 640 kcal
15時
ロッテ プチブッセテスティバニラ（８個）（1人前） 60 kcal
森永 エンゼルパイミニ　v（1人前） 40 kcal
ブルボン バタークッキー（1人前） 52 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 135 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きうどん（1人前） 557 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
サラダ　きゅうりブロッコリーミニトマト　v（1人前） 77.4 kcal
21時
たくあん（7人前） 35.8 kcal
22時
エースベーカリー 手焼バウム（1人前） 306 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
  2499 kcal
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