Wii【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日(金)

Wii

< 今日もがんばった  | 島耕作遊歩計 >
Wii 画像1
私もそろそろWiiがほしいな。
WiiFitってダイエットに役立ちますか?

今日は誰かが言っていたヘルシアの炭酸バージョンを飲んだ。 おいしかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
669kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
トマト(1人前) 22.8 kcal
もやし(0.6人前) 22.2 kcal
9時
クリックエイドダイエット(1人前) 30 kcal
12時
もやし(0.4人前) 14.8 kcal
野菜の煮物(0.4人前) 132 kcal
お味噌汁(0.5人前) 42.2 kcal
東洋水産 玄米ご飯(1人前) 228 kcal
13時
ヘルシア炭酸(1人前) 21 kcal
18時
こんにゃく畑(1人前) 10 kcal
23時
ワイン(2人前) 146 kcal
  669 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/22 07:59
libertyさんも頑張ってますね!
夜のお酒の時に肴の量を減らすと
大分良いみたいですよ!
僕もまた続いてしまいましたが・・・(^^;
今日と明日は我慢です・・・
だって・・日曜日はきっと大量に飲まされるでしょうから・・
みたお 2009/05/23 07:56
何とか昨日は酒抜き出来ました
ちょっと辛かったですがね(^^;
それにしてもlibertyさんもう少し
食べても良いのではないですか・・?
特に朝は・・
liberty 2009/05/23 09:03
ですね。
午前中はお腹が減って良く会議中になるので困っています。(恥、照!!)
明日は飲み会みたいですね。その分今日は我慢続くといいですね。
buri 2009/05/23 11:54

えーと・・・ 履歴にお名前があったので来てみました。o(^_^= ^_^)o キョロキョロ...

みんなダイエットなんですねぇ。必要なさそうなのにぃ。
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