なんだかね【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日(月)

なんだかね

< 雨だから  | 不思議 >
今朝は5キロ以上歩いたのに、痩せずに太ってしまった。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1080kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ おかゆ(1人前) 107 kcal
レタス(1.5人前) 5.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
12時
セブンイレブン 野菜の煮物(1人前) 189 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(0.2人前) 79.9 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
東洋水産 玄米ご飯(1人前) 228 kcal
ほうれん草(3人前) 18 kcal
17時
セブンイレブン たまごサンド(1人前) 253 kcal
20時
おかき(3人前) 31.2 kcal
23時
ワイン(1人前) 73 kcal
  1080 kcal
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コメント
たろりん 2009/05/26 00:17
libertyさん、つづけてますね~!すごいです。
私は本日、見事に寝坊しました。明日こそ、がんばります。
体重は日々の変動あるみたいだから長い目で見るほうがいいようです。
 liberty 2009/05/26 06:12
応援ありがとー! 
たろりんさんこそ、万歩の世界ですね。すごいですよ。
私は5000歩目標に、島耕作が社長になれるようにちょっと遊歩計を続けてみますね。
たろりんさんは、主婦、お仕事、学校(?)、家事と毎日フル回転。そのうえ、お料理が上手なのですよね。 レシピを参考にさせていただいていますよ。おいしそう!
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