no title【ケロKEROさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

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朝かと思い薬を飲もうとしたら、２時だったので、トイレも我慢して、もう一度寝てみた。
次はなんだか明るくなってきたので、いよいよだなとおもったのにまだ４時。
薬を１錠飲んでトイレに行き、もう一度布団に入り色々考えながらストレッチ
４時半にようやくおきてきて、もう一錠飲んだ。
６時頃から活動開始。
昨日も１０時頃ねてしまったので、８時にもう一錠飲む。
久しぶりにおなかがすいた。それも９時半頃。
ヤクルトのおばさんがくるからいいけどね。
その後すぐお腹はすかなくなってしまった。
松本に行く。
調子がよく、寝付けなさそうだったので、薬を１錠飲む。

【記録グラフ】
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400ＬＴ（1人前） 43 kcal
12時
大津給食（1人前） --- kcal
18時
和風きのこスパゲティ（1人前） 489 kcal
  598 kcal
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