おはよう♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

おはよう♪
< 夕方ラン♪ 　｜　バルセロナ強し！！ >
４時に目が覚めたので走ってきました♪

いつもより３０分早いスタートでちょうど日の出の時刻くらい？？？

でも今朝はあいにくの曇り空らしく（まだ薄暗い）小雨？もパラパラ

風が気持ちいい～～～＾＾

やっぱり人が一段と少ない・・・ので少し怖い。

歩道橋のしたでタオルかぶって寝ている人がいたり、
道のわきにしゃがみこんでうつむいている人がいたり・・・・

さあ、今日は何して過ごそうかな～？

ジムも仕事もしていないとやっぱり時間をもてあますな～

収納の見直し整理も終わってしまったし。
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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