ちゃくちゃく【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

ちゃくちゃく
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なんてつかれるんだろう

【記録グラフ】
食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
ヤマザキ コロッケサンド（1人前） 318 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
よつ葉 牛乳（1人前） 143 kcal
19時
マフィン（1人前） 193 kcal
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
千切りキャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
21時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
じゃがいもプリン（1人前） 57 kcal
  2285 kcal
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