つかれる【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

つかれる
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疲れすぎないためにはどうしたら…

【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
炒飯（1人前） 354 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
21時
ゼリー（1人前） 130 kcal
そば（1人前） 297 kcal
山芋（1人前） 752 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
発泡酒（1人前） 63 kcal
  2001 kcal
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コメント
りえぞう 2009/05/27 21:19 
へるしー
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