no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
12時
弁当（1人前） 222 kcal
13時
麦茶（2人前） 4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.5人前） 156 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
22時
焼酎（5人前） 1854 kcal
  2854 kcal
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