たべたもの【まいくさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まいくさんのトップページ>記録ノートを見る>たべたもの
09年05月30日（土）

たべたもの
< たべたもの 　｜　たべたもの >
あなたの1日分の食事
バナナ 1人前 61 kcal
コロッケ oto 1人前 178 kcal
メンチカツ 1人前 501 kcal
ナン 2人前 524 kcal
カレー 0.5人前 487 kcal
サラダ 1人前 24 kcal
チャイ（Ｔ） 1人前 254 kcal
－196℃ まるごと凍結レモン [カン] 350ml 1人前 189 kcal
ワイン（白） 2人前 146 kcal
ウーロンハイ 3人前 279 kcal
エリンギ 1人前 9 kcal
マーボ春雨 0.2人前 137 kcal
ネギトロ巻き 0.2人前 67 kcal
イカのソテー 0.2人前 20 kcal
鶏の唐揚げ 0.2人前 100 kcal
刺身 0.2人前 31 kcal
そうめん 0.2人前 90 kcal
シーザーサラダ 0.2人前 32 kcal
トマト 1人前 23 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め 0.2人前 63 kcal

1日換算 kcal 3216 kcal

あなたの適正摂取カロリーは、2141 kcal です。


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE