食べたもの【まいくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

食べたもの
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【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
メロン（1人前） 126 kcal
12時
梅干（1人前） 3.3 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ニッスイ チーズかまぼこ（1人前） 29 kcal
ほっかほっか亭 わかめのみそ汁（1人前） 44 kcal
16時
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
明治製菓 マルチビタミン（1人前） 8 kcal
17時
陸乃宝珠（1人前） 67.2 kcal
20時
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
たたききゅうり　甘酢（1人前） 37.2 kcal
するめ（乾）（5人前） 25.1 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
  1755 kcal
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