食べたもの【まいくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

食べたもの
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【記録グラフ】
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
メロン（1人前） 126 kcal
12時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
ampm おにぎり　高菜昆布明太（1人前） 178 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび メンタイ（1人前） 176 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
セブンイレブン 野菜いため（1人前） 130 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
ほっかほっか亭 わかめのみそ汁（1人前） 44 kcal
明治乳業 明治プリン 超ビック [カップ] 200g（0.2人前） 65.2 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
15時
蘇州林 マファール（1人前） 71.8 kcal
16時
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 18g（1人前） 100 kcal
18時
明治製菓 ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前） 8 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（3人前） 72 kcal
ampm おにぎり　高菜昆布明太（1人前） 178 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.5人前） 65 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
  2100 kcal
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