食べたもの【まいくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

食べたもの
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【記録グラフ】
食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
納豆巻き（2.5人前） 741 kcal
アマノフーズ もずくスープ（1人前） 15 kcal
17時
不二家 ネクター（0.3人前） 47.3 kcal
明治製菓 ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前） 8 kcal
19時
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
きゅうりの梅和え（1人前） 17.2 kcal
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 500ml（1.5人前） 309 kcal
刺身（0.5人前） 50 kcal
20時
マグロの刺身（0.2人前） 20 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
サツマアゲ（0.4人前） 22.2 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
21時
ニッスイ 焼きおにぎり（1.5人前） 126 kcal
お茶漬（0.1人前） 19.2 kcal
22時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（2人前） 136 kcal
江崎グリコ アイスの実（2人前） 86 kcal
  2267 kcal
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