土曜日はまったり系【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

土曜日はまったり系
< にくにくしい 　｜　なにもせず。。 >
【今日やった運動】
さんぽ。娘と歩いたり走ったり。
【運動した時間】
15分程度
【新たな発見】
虫が多くなってきて姫が嫌がった。。
【今日の感想】
雨で中断。なにかほかに考えないとなあ。。

【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		連鎖でポン！
8870点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
2240点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
29秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
197秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
69秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
78秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
36秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
11点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
114秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕250ml（0.7人前） 50.4 kcal
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（0.3人前） 35.1 kcal
22時
素麺（1人前） 450 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  2019 kcal
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