１日【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

１日
< ｗｗｗ 　｜　食いすぎ >
【朝ごはん】
パン
牛肉

【昼ごはん】
すぱゲティ
とりまよ
ハンバーグ

【間食】
ドーナツ
クッキー

【今日の感想】
疲れすぎ

【記録グラフ】
摂取カロリー
1068kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 199 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
12時
スパゲティ（1人前） 57 kcal
鶏マヨ！（1人前） 79 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 72.8 kcal
19時
ミスド クッキーフルーラー（1人前） 342 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1068 kcal
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