no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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歩き　４２６５歩

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
17629歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1761kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
26
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
11時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
15時
玉子とサメのカレー炒め（1人前） 453 kcal
ご飯（1人前） 840 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  1784 kcal
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