no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		BMI
27
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14050歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1763kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
10時
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
15時
野菜炒め（1人前） 489 kcal
ご飯（1人前） 840 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  1788 kcal
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