no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（0.7人前） 74.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
マルちゃん　 インスタント焼きそば（2人前） 990 kcal
15時
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（5人前） 225 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
こてっちゃん（1人前） 167 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1992 kcal
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