寝すぎ【ダラックマさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

寝すぎ
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【今日の調子＆できごと】　
朝：普通。10時くらいに起きた。ブランチ＆PC
昼：引き続き、PC。3時くらいに睡魔に襲われる。
夜：悪い→普通　悪夢で目が覚める。20時だった…　書類仕事を片付ける

【不安に感じたこと】
悪夢が強烈だった。久しぶりだったので、驚いた。

【今日の感想】
過眠になっている。躁なのか？

【記録グラフ】
脈拍数
69回
脈拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
104mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
日本ケロッグ コーンフレーク（1.2人前） 179 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.5人前） 120 kcal
21時
日本ケロッグ コーンフレーク（1.2人前） 179 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.5人前） 120 kcal
  598 kcal
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