ダラックマさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月11日 普通かな

  
朝：9:15に出勤した。電車で座れたのがよかった。
昼：すごくおなかが減った。焼肉弁当　1,000円もしたよ。(　┰_┰)
夜：19:30過ぎまで仕事してた。ちょっと前よりはマシな程度に集中できた。
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06月10日 ε=(￣。￣;A　フゥ…

  
【今日の調子】
朝：沈没…　吐き気、眩暈がする。
昼：通勤途中が一番つらかった。ジメジメした暑さ、臭い、話し声、隣のオジさんのガム音。
　　ブチ切れそうになった。やっとの思いで出社するも、あまりすることがない…　でも、疲れた
夜：ちょっと疲れた。気分転換に、別の経路で帰ってみた。 ...
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06月08日 再び寝すぎ

  
【今日の調子】
朝：動けない。お休み。
昼：寝ていた。
夜：寝ていた。21時過ぎにやっと動ける
...
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06月07日 睡眠サイクル壊れる

  
【今日の調子】
朝：2時間寝ては起きるの繰り返し
昼：ベッドの上で過ごす
夜：やらなければいけない仕事を片付ける
...
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06月05日 ちょっと疲れた

  
【今日の調子】
朝：気合で出社。仕事ははかどらない…
　　隣の部署の人が大声でしゃべっているのが気になる。っていうか、ブチ切れそうになった。
昼：私用のため早退。移動するだけで疲れた。
夜：プライベートでためていた書類仕事を一気に片付ける。やっぱ夜のほうが作業が捗る。 ...
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06月03日 頑張ったよ

  
【今日の調子】
朝：ダルイ。電車の中で吐き気がしたけど、頑張って出社
昼：ちょっと仕事がすすんだ。夕方、睡魔に襲われる。
夜：普通。おなか減った。
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06月02日 いい感じ

  
【今日の調子】
朝：スッキリとはいかないけど、早めに起きれた。
昼：普通レベルには届かないけど、ちょっと仕事できた。
夜：とっても普通な感じ。
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06月01日 ダメぽ

  
【今日の調子】
朝：ダルイ。出社できず。
昼：ダルイ。全休に切り替え。異様な睡魔。
夜：少しマシ。食欲はない。
...
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05月31日 寝すぎ

  
【今日の調子＆できごと】　
朝：普通。10時くらいに起きた。ブランチ＆PC
昼：引き続き、PC。3時くらいに睡魔に襲われる。
夜：悪い→普通　悪夢で目が覚める。20時だった…　書類仕事を片付ける
...
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05月30日 ダラダラ…

  
【今日の調子】
普通。よく寝た気がする。でも、肩がすごく痛い。

【今日のできごと】
植木の片付け、ゲーム、読書、ダスキンのオジサンと話す ...
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05月28日 ダメダメな日

  
【今日の調子】
かなりダメ。ウツウツというか、灰色な感じ。

【今日のできごと】
朝：支度できたけど、外に出られず。結局、休み。 ...
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05月27日 始めるぞー

  
【今日の調子】
普通
午前：気分はNGだったけど、9:45に出社できた。ヾ(*゜ー゜*)ノ
午後：仕事もちょっぴりできた
...
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05月25日 no title

  
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05月24日 no title

  
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05月23日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月19日 no title

  
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月16日 no title

  
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05月14日 no title

  
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05月13日 no title

  
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05月12日 no title

  
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05月11日 no title

  
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05月10日 no title

  
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05月09日 no title

  
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05月08日 no title

  
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