ダラダラ…【ダラックマさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

ダラダラ…
< ダメダメな日 　｜　寝すぎ >
【今日の調子】
普通。よく寝た気がする。でも、肩がすごく痛い。

【今日のできごと】
植木の片付け、ゲーム、読書、ダスキンのオジサンと話す

【不安に感じたこと】
なし

【気をつけたこと】
なし

【今日の感想】
ダラダラした1日。ダスキンのオジサンと話ができたぐらいだから、調子いい方かも。

【記録グラフ】
脈拍数
66回
脈拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ヤマザキ ランチパック　レアチーズ（1人前） 148 kcal
ミニホットケーキ（1人前） 120 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 52.5 kcal
21時
ハムチーズサンドイッチ（0.5人前） 220 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 52.5 kcal
  759 kcal
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